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今日の体重2024年10月19日ゴンタコスの日常･･･ー。 【昨日食べた物】「朝食」・もち麦ご飯 １００g・味付け海苔 4枚・･･･ 数杯・食パン ６枚切り１枚・カロリーメイト ２本・ゆで卵 １個・･･･- 【6月のまとめ】維持期5年達成前の危機、でも維持期4年8ヶ月達成2024年07月02日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年7ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆･･･なくても、鯖や鮭のフレークをかけたもち麦ご飯と具沢山味噌汁だけでも朝の糖質･･･お肉などのガッツリ系や脂質糖質カロリーはあまり気にせず、食べたいも･･･
- 夜の体重と今日の食事 2024/08/202024年08月20日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記･･･夕食】20:00~・カレーライス(もち麦ご飯、豚肉、大根、玉ねぎ)・焼酎水･･･ス 置き換え ボディメイク 低カロリー 在宅楽天市場${EVENT･･･
- 往復タクシーで「松のや」の "味噌ロースかつ定食“ 食べた結果・・・2024年06月29日横浜発・・・チョコとグッチの放浪癖･･･プが勿体無いので味噌汁代わりにし、もち麦ご飯を食べた後にデザートに琵琶ゼリ･･･直ぐに寝てしまうと思い、食後のカロリー消費のつもりでカラオケスナッ･･･
- 川崎駅前「和食とろ麦」川崎ルフロン店。2024年06月18日横浜発・・・チョコとグッチの放浪癖･･･がら多めの野菜で味噌汁を作り、雑穀もち麦ご飯に珍しく納豆を食べて仕事に出掛･･･;特製トンカツ弁当“ ですが、カロリーも気になったものの大きな海老･･･
- スタッフ土井の休日2024年06月02日*Karin☆女性特有のお悩み解決サロン~庄原市~･･･afe｣に行ってきました🩵身体に良さそうなメニューばかりで私は高タンパク低カロリーの車麩カツともち麦ご飯のランチセットにしました🍽友人は豆乳グラタン･･･
- 体重がヤバいことに…2024年06月04日過食モンスター~朝食~もち麦ご飯1パックふっくらオムレツ(冷凍)1個蓮根のきんぴら･･･ん 1パック千切りキャベツ1袋~間食~飴1個蒟蒻ゼリー1個０カロリーゼリー1個･･･
- 【カロリー制限11日目】今日食べたもの2024年10月17日ようのようはにっき･･･グルトはヨーグルトとオリーブオイルの配分が難しいです!今回はちょっとオリーブオイルの方が強かったみたい…昼食・もち麦ご飯120g・豚レバーともやし･･･
- 今日のご飯2024年08月10日HAPPY SMILE♪♪ 難病なんて吹っ飛ばせ!! 中から綺麗で若々しい身体作り･･･フルーツ』『味噌汁』・・写真なし『もち麦ご飯』・・写真なし 私は、映える･･･どのミネラル類が含まれる。・低カロリーでダイエット向き。・食物繊維･･･
- 吉野家 札幌麻生店(札幌市 北区)2024年06月11日美味いものと旅のこと、備忘録。･･･目ですっ!いつもの定食とは異なる、もち麦ご飯。ネバネバ二重奏のとろろとオク･･･っ!もち麦は食物繊維豊富だからカロリー0、だったよね?残りの牛皿や･･･
